恶寒是指身体感到寒冷的一种不适感受，其成因主要有两个方面。恶寒可能是由于环境温度过低引起的。当人们身处寒冷的环境中时，由于绝热层的减少，热量很容易从身体表面散失，导致身体温度下降。因此，我们在低温环境下会感到恶寒，是身体自身对寒冷环境的一种自动保护反应。恶寒也可能是由于身体内部的一些原因引起的。疾病、感染以及发热等状况会导致身体温度升高，而当体温升高到一定程度时，身体会通过发冷的方式来增加热量的散失，从而保持身体的温度平衡。这种情况下的恶寒感，是身体对体温异常的一种自我调节。
恶寒成因的分析可以归结为环境因素和内部因素两个方面。环境因素主要是指寒冷的气候或环境条件造成体温散失过快，引起寒冷感。而内部因素则是由于疾病等原因导致体温异常升高，身体通过发冷的反应来调节体温。无论是哪种情况，恶寒都是身体自身的一种自我保护机制。因此，我们在感到恶寒时，应及时采取相应措施，如穿多一些衣物保暖或服用降温药物，以维持正常的体温和保护身体的健康。
