恶寒是一种人体对寒冷环境或疾病引起的寒冷感觉。判断一个人是否恶寒，有多种方法可以使用。
看患者是否有寒战和发冷的感觉。恶寒的典型症状是患者会感到非常冷，并出现剧烈的寒战。这是由于人体对寒冷环境或疾病的反应，致使身体试图产生热量来保持体温。
观察是否伴有其他症状。恶寒通常是其他症状如发热、头痛、嗜睡等的表现之一。恶寒是很多感染性疾病如感冒、流感、发热等的常见症状，此时患者可能会有发热、咳嗽、乏力等症状。
进一步，需要检查患者的体温。正常体温在36.5°C - 37.5°C之间，如果体温高于37.5°C，那么恶寒可能是一种发热的征兆。高体温意味着机体在努力抵抗感染或其他疾病。
了解患者的病史也是判断恶寒的重要依据。某些疾病如疟疾会导致反复的恶寒发作。同时，一些人可能对寒冷更加敏感，他们往往更容易感到寒冷和恶寒。
判断一个人是否恶寒需要根据患者的症状、体温、病史等多方面的信息。如果有持续的寒战、发冷感，伴随其他症状或高体温，那么恶寒可能是疾病的征兆。在这种情况下，建议及时就医，获得正确的诊断和治疗。
