过期妊娠最怕的食物是海鲜。原因是海鲜容易受到污染，质量难以保证，其腐败后的毒素会对身体造成极大的损害。
海鲜食品中，特别是贝类和螃蟹容易滋生细菌和寄生虫。这些细菌和寄生虫会在食物储存过程中滋生，而过期的海鲜更容易受到这些致病菌的感染。进食过期妊娠最怕的食物海鲜会导致食物中毒，引发呕吐、腹泻、腹痛等症状，严重的可能导致中毒性休克甚至死亡。
过期海鲜中还可能产生一种名为海鲜毒素的物质。这些毒素在腐败过程中会产生，并且即使食物看起来没有变质，毒素仍然存在。摄入这些海鲜毒素的人会出现中毒症状，如头晕、恶心、呕吐等。某些海鲜毒素甚至会对神经系统和肝脏造成严重的损害。
综上，过期妊娠最怕的食物是海鲜。海鲜容易受到污染和滋生细菌，导致食物中毒和海鲜毒素的产生。所以，在饮食中应特别注意选择新鲜而不过期的食材，尤其对孕妇而言更加重要，以保护自己和胎儿的健康。
