孕妇仰卧位低血压预防方法：
1.避免突然改变体位：孕妇在从坐或躺位转换到站立位时，应缓慢用助力起立，以避免血压骤降。在床上翻身或从卧位转至坐位时，同样应该缓慢。
2.多喝水：饮用充足的水可以维持循环系统的血容量，从而防止低血压。
3.吃多点小餐：多吃多餐可以稳定血糖水平，防止低血糖导致低血压。
4.睡前半小时不喝水：睡前半小时减少饮水量，避免晚上频繁起夜，导致血压骤降。
5.做适当的运动：适当的运动可以增强循环系统的功能，提高血压。
6.避免过度劳累：孕期妇女应注意不要过度劳累，尤其是在炎热的天气，避免长时间站立或坐立不动。
7.睡前泡脚：睡前泡脚有助于舒缓身体疲劳，促进睡眠，从而防止低血压。
孕妇仰卧位低血压可以通过调节饮食、生活习惯以及适当运动等方面进行预防。如果出现低血压症状，应该立即采取相应的措施，如坐下，保证头部血液循环;平躺，使身体慢慢恢复;喝些盐水，补充钠离子等。如症状严重或无法缓解，应及时就医。
