引起牙龈异常的原因是口腔卫生不良。当我们忽视了日常的牙齿刷洗、使用牙线和漱口水等基本卫生习惯时，口腔内的细菌会在牙齿表面形成牙斑和牙石，进而刺激牙龈，导致发炎、出血和肿胀等牙龈异常症状。
牙龈异常的另一个重要原因是牙周炎。当牙龈周围的组织受到细菌侵袭时，会引发牙周组织的炎症反应，导致牙龈红肿、出血和牙齿松动等问题。牙周炎的形成与口腔卫生习惯密切相关，但也可能受到遗传因素、吸烟、糖尿病等身体健康状况的影响。
牙龈异常的原因还包括荷尔蒙变化、口腔外伤和特定药物的使用。在孕期、月经周期和更年期等特殊时期，女性体内荷尔蒙水平的突变可能导致牙龈异常。口腔外伤也可能对牙龈造成损害，例如意外撞击或错误使用牙签等。一些药物如抗抑郁剂和抗癫痫药物等，也可能对牙龈健康产生负面影响。
因此，要保持良好的牙龈健康，我们应该重视口腔卫生习惯，包括定期刷牙、使用牙线和漱口水等。饮食要注意控制糖分摄入，减少吸烟和酒精的摄入量，以及定期拜访牙医进行口腔检查和清洁。牙龈异常不仅对口腔健康造成威胁，还可能引发其他疾病，因此保持牙龈健康是非常重要的。
