神经干断裂的预防主要包括以下几点：
1.避免外力打击或压迫：在从事体育运动、工作或日常生活中，应尽可能避免外力打击或压迫神经干，如穿戴防护装备、避免重物压迫等。
2.控制运动姿势：身体姿势不正确会导致神经干受到拉扯、挤压等，要保持正确的体姿势。
3.慢性危害因素：有效预防和控制糖尿病、多发性硬化症、伴有神经系统疾病等疾病，避免身体过度疲劳和过度劳累，多注意休息。
4.保持良好的生活习惯：不吸烟、少饮酒，避免暴饮暴食，多食用富含维生素B系列的食物。
若已经发生神经干断裂，应及时进行外科治疗，尽早修复。治疗后，可以做到下面几点：
1.注意休息：术后要进行休息，避免参加过于激烈的体育运动或重型劳动。
2.康复锻炼：治疗好后可以进行适当的康复锻炼，帮助神经干尽快恢复。
3.定期随访：定期去医院进行复查，检查神经的恢复情况，确保治疗效果。
综上，预防神经干断裂需要多方面的注意和努力，在治疗后也需要注意身体的恢复和保养。
