肝气郁结、口眼歪斜的预防方法是保持心情愉快、调节饮食、适度运动，同时注意避免过度用眼和长时间保持一种姿势。
肝气郁结是中医学上常见的一种病理状态，主要是由于情绪不畅或压力过大引起。因此，保持心情愉快、积极乐观是预防肝气郁结的重要途径。可以通过参加喜好的娱乐活动、交流感情、聆听音乐、学习放松技巧等方式来舒缓情绪，减少压力。
饮食调节也是预防肝气郁结的重要方面。中医认为，肝脏的健康与饮食有很大关系。要保持饮食均衡，适量摄入各种营养物质，避免暴饮暴食和嗜食辛辣刺激性食物。还可以通过饮食中适当增加一些有助于舒缓情绪的食物，如绿茶、香蕉、糙米等，来调节肝脏功能。
适度运动对预防肝气郁结也有一定的帮助。适当的体育锻炼可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和情绪压力，提高身体的抗压能力。可以选择自己喜欢并适合的运动方式，如散步、瑜伽、跳绳等，每天坚持一定的运动时间。
另外，要尽量避免过度用眼和长时间保持一种姿势。现代人的生活中很多时间都是在电脑前度过的，这容易导致眼睛疲劳和肌肉紧张，进而影响肝脏的功能。因此，要做到适时休息眼睛，做眼保健操，避免长时间盯着屏幕。注意保持正确的坐姿、站姿，避免长时间长时间保持一种固定的姿势，以减少肌肉紧张和不适。
预防肝气郁结、口眼歪斜的方法包括保持心情愉快、调节饮食、适度运动，同时注意避免过度用眼和长时间保持一种姿势。这些措施有助于维护肝脏的健康，缓解情绪压力，预防口眼歪斜等症状的发生。
