治疗白大衣高血压的方法有药物治疗和非药物治疗两种。药物治疗是通过使用降压药物来控制血压，常用的药物有钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂、ACE抑制剂等。这些药物可以降低血压，减少血管收缩，从而缓解白大衣高血压的症状。然而，药物治疗虽然有效，但也存在一定的副作用和依赖性，因此需要在医生的指导下合理使用。
非药物治疗是通过改变生活习惯和控制饮食来治疗白大衣高血压。要减少盐的摄入量，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，避免高盐、高脂肪和高糖的食物。要适量增加运动量，每天进行适当的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，帮助身体保持健康。同时，要保证充足的睡眠时间，减少紧张和焦虑情绪的影响。
白大衣高血压是一种由于医院环境和医生造成的暂时性血压升高，这种情况下患者只有在医疗机构内血压升高，而在日常生活中血压则正常。因此，治疗白大衣高血压主要是通过改变患者的心理和情绪状态，调整医院环境，以及引导患者正确对待血压测量。非药物治疗方法可以通过改变生活习惯和饮食习惯，帮助患者控制血压。针对白大衣高血压，我们可以采取药物治疗和非药物治疗两种方法，根据实际情况选择合适的方案，有效地控制血压水平。
