预防指甲失去光泽变薄且脆出现白色横纹的措施主要有保持良好的个人卫生习惯和适当护理指甲。
保持手部的卫生非常重要。经常洗手，特别是在接触到污垢或化学品后，要彻底清洗双手并且擦干。同时，保持指甲的清洁，定期修剪并避免将指甲脏物藏于指甲下方。
适当护理指甲有助于防止其变薄且脆。保持指甲的适当长度是关键，不要将指甲修剪得太短或让其过长。使用指甲锉来修整指甲边缘，以免出现裂纹。另外，避免过度使用指甲甲油和使用含有化学物质的产品。
白色横纹可能是指甲营养不足的表现，产生这种情况的原因很多。一种可能是缺乏蛋白质和维生素，尤其是维生素A、C、D和B群。另一个原因是频繁用有机溶剂、清洁剂等化学品接触成因。长期蘸水和频繁接触含有酸性物质的清洁剂也可能导致指甲变脆。
预防指甲失去光泽变薄且脆出现白色横纹的措施主要包括保持良好的个人卫生习惯和适当护理指甲。这些措施有助于预防指甲问题的发生，并使指甲保持健康和美观。同时，注意营养均衡的饮食，避免频繁接触化学物质和过度使用指甲甲油也是很重要的。只有在综合预防措施的基础上，才能最大程度地保护指甲的健康。
