引起心肺阴虚梦游的原因主要是过度劳累和精神紧张。心肺阴虚是中医概念中的一种体弱状态，包括心肌血液供应不足、活力减退及肺功能衰退等。梦游是指睡眠中出现神志不清、行走等自动行为的现象，通常与心肺阴虚有关。过度劳累和精神紧张是引起心肺阴虚梦游的主要原因，下面将对其进行阐述。
过度劳累会导致心肺功能受损，从而引发心肺阴虚梦游。现代人生活节奏快，工作压力大，往往长时间工作、学习或进行高强度的体力活动，身体无法得到充分休息和恢复，使心肺无法正常运行。长期过度劳累会消耗体内的元气，使心肺功能逐渐衰退，使得心肺阴虚的症状愈发明显。当身体处于心肺阴虚状态时，睡眠质量会受到影响，导致梦游现象的发生。
精神紧张也是引起心肺阴虚梦游的重要原因。现代社会竞争激烈，人们常常面对各种各样的压力，例如工作压力、学业压力、人际关系压力等。这些压力会导致人的情绪紧张和精神负荷过大，使得心肺功能失衡。精神紧张会引起中枢神经系统的紊乱，影响到睡眠质量，从而增加梦游的发生概率。精神紧张还会导致血液循环不畅，心肺供血不足，进一步加重心肺阴虚状况，使梦游更容易发生。
过度劳累和精神紧张是引起心肺阴虚梦游的两个主要原因。在现代快节奏的生活中，人们应当注意合理安排工作和休息时间，避免长期过度劳累。同样，要学会有效应对压力，保持积极乐观的心态，将心理紧张的情绪得到缓解。只有保持身心的平衡和健康，才能预防和减少心肺阴虚梦游的出现。
