头痛是经常发生的一种疾病，它可能由多种原因引起，其中一种常见原因是劳累。在劳累后，头痛可能会加重，给人们的日常生活和工作带来很大的困扰。为了缓解劳累后头痛的症状，我们可以采取以下治疗方法：
休息十分重要。当你感到头痛时，尽量安排一段休息时间，休息可以帮助你的身体恢复，并减轻疼痛感。你可以静静地躺下，闭上眼睛，放松肌肉，并尽量让自己远离噪音和刺激物。这样的休息时间可以帮助你缓解紧张和疲劳，减轻头痛的症状。
适当的热敷可以缓解头痛。你可以用热毛巾或热水袋轻压在头部或颈部，这样可以促进血液循环，减轻肌肉紧张，从而缓解头痛的不适感。请注意，热敷的温度不宜太高，以免烫伤皮肤。
尽管头痛劳累后加重是一种常见现象，但采取适当的治疗方法可以缓解症状。休息是最基本的治疗措施，它有助于身体的恢复和放松。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。但是，仅仅依靠休息和热敷无法根治头痛的原因，更重要的是找到头痛的根本原因。如果头痛劳累后加重频繁发生，建议去医院予以检查，避免出现更严重的问题。建议大家养成良好的生活习惯，保持适当的作息时间，减少劳累，不断增强身体的抵抗力，从而预防头痛的发生。
