肾气虚月经过少是指女性月经不调的一种类型，主要表现为月经量减少，经期缩短或不规律。肾气虚是中医理论中的一种内源性虚弱状态，主要是指肾脏功能不足，导致身体精气衰弱。月经过少是肾气虚的一种具体表现，主要原因是肾脏功能衰弱导致的血液循环不畅和内分泌系统失衡。
肾气虚月经过少的主要症状包括月经量减少、经期缩短、经期不规律等。一般来说，正常的月经周期为28天左右，持续3-7天，血量适中。而肾气虚的女性常常会出现月经提前、月经过少，甚至可能出现间歇性月经。这种月经不调常常伴有其他症状，如腰酸腿软、头晕、面色苍白、气短懒言等肾虚表现。
肾气虚月经过少的原因与现代生活方式和饮食习惯有很大关系。现代社会中，长时间的精神紧张和压力、不良的饮食习惯、不规律的生活作息等都会对肾脏功能产生负面影响，导致肾气虚。产后、疾病、手术、年龄增长等因素也可能引发肾气虚月经过少。
中医认为，肾气虚月经过少的治疗应以调补肾气为主。可以通过调整生活作息，保持良好的精神状态，规律作息，适度休息以减轻精神压力。饮食上要注重营养均衡，多摄取一些有益于肾脏健康的食物，如黑豆、黑芝麻、糯米、猪肾等。中药调理也是一个有效的治疗方法，常用的中药有六味地黄丸、当归、熟地黄等。但需要根据个体情况，寻求专业医生的指导并进行个性化治疗。
