引起紧张性颈反射姿势的原因主要是由于颈椎关节的异常对周围神经和肌肉的刺激所致。颈椎关节是人体重要的运动关节之一，常常承受着头部的重量和运动带来的力量。当颈椎关节的稳定性受到破坏，例如颈椎退行性病变、颈椎间盘突出等，就会导致周围神经和肌肉的异常刺激，引起紧张性颈反射姿势。
具体来说，当颈椎关节受到损伤，颈椎间盘突出压迫了神经根，或者颈椎关节退行性变导致关节间隙变窄，都会引起神经刺激反应。神经刺激传导至肌肉时，就会导致肌肉的疼痛和紧张，进而出现紧张性颈反射姿势。这种姿势表现为颈部肌肉的持续紧张和僵硬，头部往后仰，下颌上翘，导致颈椎过度伸展。这不仅给患者带来身体上的不适，还会影响日常生活和工作。
因此，预防和治疗紧张性颈反射姿势的关键是保护好颈椎关节的健康。一方面，我们应该注意保持良好的姿势，避免长时间低头、仰头等不良姿势，减少颈椎关节的受力。另一方面，我们要加强颈部肌肉的锻炼，保持颈椎关节的稳定性，可以进行适当的颈椎伸展运动、颈部按摩等，增强颈椎肌肉的力量和柔韧性。
总的来说，紧张性颈反射姿势是由于颈椎关节异常引起周围神经和肌肉的刺激所致。我们应该重视颈椎健康，采取预防措施，如保持良好的姿势、加强颈部肌肉的锻炼，以减少颈椎关节受损的风险，并提高生活质量。
