引起上肢及面部血管曲张、水肿及青紫的原因是疲劳和血液循环不畅。面部和上肢的青紫是由于血液循环不畅造成的。疲劳是一种身体疲乏的状态，长时间的劳累会导致血液循环不畅，尤其是在面部和上肢这些较远离心脏的部位。当血液流动不畅时，血液中含氧量和营养供应不足，面部和上肢的血管就会出现曲张和血液淤积，导致水肿和青紫。
长时间保持一个姿势不动或者长时间过度使用面部和上肢肌肉也会导致疲劳和血液循环不畅。例如，长时间使用电脑工作可能会导致面部和上肢的疲劳，造成血液循环不畅。环境温度过高或过低、血液黏稠度增加，均可以影响到血液循环。当血液循环受到阻碍时，血液流动减慢，面部和上肢的血管就会出现曲张、水肿和青紫。
为了避免这些问题，我们应该注意保持良好的工作姿势，并适时进行休息，避免长时间集中在某个动作上。保持适度的运动量也能帮助改善血液循环，可以通过定期进行一些面部和上肢的伸展运动来缓解疲劳。保持适宜的室内温度和饮食健康均衡也有助于维持正常的血液循环。通过这些措施，我们可以有效预防上肢及面部血管曲张、水肿及青紫的发生。
