局部淋巴结肿大的预防方法包括：
1.保持身体卫生，避免感染：身体卫生是预防局部淋巴结肿大的最基本方法，保持身体卫生可以预防病毒和细菌感染，减轻淋巴结负担。
2.注意饮食健康：饮食健康是预防淋巴结疾病的重要环节，多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食品可以提高身体免疫力，预防淋巴结疾病。
3.避免过度劳累：身体过度劳累容易导致身体免疫力下降，进而引发淋巴结疾病，因此要注意适当休息和调整好自己的作息，避免过度劳累。
4.防止长时间暴露在辐射源旁：长期暴露于辐射源旁，容易引发身体免疫力下降，从而引发淋巴结疾病。
5.规避过度压力：身心压力过大会导致身体机能下降，进而增加身体感染的几率，因此要注意保持心理卫生，适当放松身心。
