要治疗方肩畸形，可以选择以下方法：锻炼肩部肌肉、物理疗法、手术治疗等。
锻炼肩部肌肉是治疗方肩畸形常用的方法之一。通过定期做一些针对性的肩部肌肉锻炼，可以增强肌肉力量，改善肩胛骨固定强度，从而调整肩关节位置和角度。常见的锻炼方法包括手臂向上、向后、向前拉伸、肩部旋转运动等。这些锻炼可以帮助加强肩部肌肉的稳定性和平衡性，减轻方肩畸形的症状。
物理疗法也是一种治疗方肩畸形的有效方法。物理疗法可以包括热敷、冷敷、电疗、按摩等。热敷可以促进血液循环，放松肌肉；冷敷则能缓解疼痛、减轻肌肉炎症反应。电疗通过电流的刺激，起到调节神经肌肉活动的作用。按摩则可以放松肌肉，缓解疼痛。
手术治疗是在其他治疗方法无效或病情特别严重时的选择。手术可以通过改变肌肉、韧带的位置和紧张度，来调整肩关节位置和角度。手术治疗需要在专业医生的指导下进行，并需要术后适当的康复训练。
治疗方肩畸形的方法有很多种，其中包括锻炼肩部肌肉、物理疗法和手术治疗。选择合适的治疗方法需要根据病情及医生的建议来确定。早期发现并采取正确的治疗方法，可以帮助患者有效改善方肩畸形的症状，提高生活质量。
