预防耳廓和耳道的撕裂伤，需要避免以下一些危险行为：
1.避免粗暴地拉扯耳朵或耳垂；
2.避免在进行剧烈运动时佩戴过大或不合适的耳环；
3.避免孩子在嬉闹时用力推或打耳朵；
4.避免在紧急时刻用力抓住耳朵；
5.避免在水中游泳或潜水时，使用不合适大小的耳塞或耳机。
具体预防措施如下：
1.定期检查耳部是否有异常情况，如皮肤病变、硬结、肿块、疼痛等；
2.穿戴合适的耳饰，比如选择轻巧的耳环、少用粗重的饰品，不佩戴容易卡住和勾住的耳饰；
3.在草地上活动时，尽量戴帽子或扎发，避免草叶、枝条等打到耳廓；
4.做好耳塞使用，比如在噪音环境下工作或运动，使用高科技的耳塞，能够有效减少噪音且不影响通话和听音质量；
5.在水中活动时，使用防水耳塞或者针对潜水特别设计的适合比较好的耳塞或耳机；
如果出现耳廓和耳道的撕裂伤，需要及时就医，尤其是年老体弱或儿童需要尽快就医。
