踝部凹陷性水肿是指踝关节周围出现明显的肿胀和水潴留的情况。这种症状通常在长时间站立或坐着后出现，给人感觉踝部凹陷或感觉到堆积的液体。导致踝部凹陷性水肿的原因有多种，其中最主要的原因包括下述两点。
引起踝部凹陷性水肿的主要原因是淋巴循环不畅。正常情况下，淋巴系统通过将液体、蛋白质和废物从体内组织排出，保持体内的液体平衡。然而，当淋巴循环受阻时，这些废物和液体会在体内聚集，导致踝部的水肿。淋巴循环可能受阻的原因包括姿势不良、长时间站立或坐着、肌肉无力以及淋巴管道的阻塞等。
踝部凹陷性水肿的另一个常见原因是静脉血液回流不畅。静脉血液回流不畅会导致静脉压力增加，从而使液体渗漏到周围组织，形成水肿。一些常见的引起血液回流不畅的原因包括长时间站立、久坐、肌肉无力、血栓形成以及心脏疾病等。
引起踝部凹陷性水肿的主要原因包括淋巴循环不畅和静脉血液回流不畅。适当的休息、保持良好的姿势、规律的锻炼以及穿着舒适的鞋子都有助于减少水肿的发生。如果水肿严重或持续存在，建议及时就医进行评估和治疗。
