引起轻度中毒的原因是人体长时间接触或摄入含有有害物质的环境或食物。当人体接触或摄入有害物质时，这些物质会进入人体并对其造成一定的伤害。其中，较常见的引起轻度中毒的原因有以下几个方面。
环境中的有害物质是造成轻度中毒的主要原因之一。例如，某些工业场所的化学品、汽车尾气中的有害气体、室内空气中的甲醛等，长时间接触这些有害物质会使人体逐渐积累，导致轻度中毒的症状出现。另外，一些家庭中使用的清洁剂、杀虫剂等化学制品，如果使用不当或不注意个人防护，也会引起轻度中毒。
食物中的有害物质也是轻度中毒的常见原因。食品中可能存在的农药、添加剂、重金属等有害物质，如果长期摄入或摄入超过安全剂量，会对人体造成伤害。食品过期变质或不洁净的情况下食用，也容易引起轻度中毒。例如，食物中的细菌、寄生虫等，可能会在人体摄入后繁殖并释放毒素，引发轻度中毒的症状。
轻度中毒的原因主要包括长时间接触或摄入含有有害物质的环境或食物。为了预防轻度中毒，我们应该注意保持环境的清洁卫生，避免接触有害物质。在选择食品时，要选择新鲜安全的食材，注意食物的保存和加热处理。规范使用化学制品和药品，并遵守相关的安全使用指南也是预防轻度中毒的重要措施。只有增强对有害物质的认识，并采取相应的防护措施，才能最大程度地减少轻度中毒的发生。
