引起关节肿大的原因是疾病和损伤。关节肿大通常是身体对某种刺激做出的自我保护反应。疾病是引发关节肿大最常见的原因之一。例如风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎等炎症性关节疾病会导致关节肿胀。感染也会引起关节肿大。细菌、病毒或真菌引起的关节感染会使关节发炎，造成肿胀和疼痛。关节肿大还可能是肿瘤或代谢性疾病的表现，如关节痛风和类风湿性结节。
损伤也是引起关节肿大的常见原因之一。关节承受着我们身体运动时的巨大压力，因此损伤很容易发生。关节扭转或受力过度可能导致关节肿大。例如，运动中突然绷伤关节或扭到了脚踝，肩关节受到撞击或拉伤等都可能导致关节肿胀。关节过度使用也可能引发肿胀。长时间强度运动、重复性动作和不正确的姿势都可能对关节造成压力，导致关节肿大。
关节肿大的原因主要是疾病和损伤。疾病方面，炎症性关节疾病和感染是常见的原因；损伤方面，扭伤、撞击和过度使用都可能导致关节肿大。了解关节肿大的原因有助于我们更好地预防和治疗相关问题，维护关节的健康。
