中度精神发育迟滞的预防主要包括以下几个方面：
1.种植健康的种子：孕妇要养成健康的生活习惯，保持良好的饮食和心态，预防感染等因素对胎儿的影响，以及避免使用可能对胎儿造成损害的药物。
2.预防外伤：儿童期间要保持安全，避免发生外伤和事故，减少可能对神经系统造成损害的因素。
3.早期干预：如果发现孩子存在行为或学习问题，应尽早接受专业评估和干预，以便早期发现和治疗任何潜在的发育问题。
4.促进全面发展：家长可以在孩子成长过程中多注重孩子的体育锻炼、社交能力、艺术特长等方面的培养，以促进全面发展。
5.注意遗传因素：对于有家族史的家庭，应特别关注孩子的发育情况，及时进行评估和干预。
以上是中度精神发育迟滞的预防措施，但并不保证所有情况都可以完全预防。因此，如果出现任何异常情况，及时咨询专业人士进行评估和干预。
