引起风寒袭表恶寒发热的原因主要是外界的寒冷天气和人体的免疫力下降。当人体暴露在低温环境中时，寒冷空气会刺激皮肤和呼吸道，使得体表血管收缩，血液循环减慢，体温调节功能受损。此时，风邪容易侵袭人体，引起风寒症状，表现为恶寒发热。
寒冷的环境会导致人体皮肤血管收缩，减少表层血液供应，使得体表温度下降。此时，人体会出现恶寒的感觉，即寒冷刺激引起的寒意。同时，寒冷还会刺激人体呼吸道黏膜，引起鼻塞、咳嗽等症状。
人体免疫力的下降也是造成风寒袭表的重要原因。在寒冷的环境中，人体热量消耗加大，新陈代谢减缓，使得免疫系统的功能受到影响。此时，身体对于外界病原体的抵抗能力减弱，容易被风邪入侵，引发风寒感冒等疾病。因此，保持充足的营养和热量供给，增强身体免疫力对抗外界寒冷是预防风寒的关键。
总而言之，冬天虽然是风寒发热的高发季节，但通过保暖措施，加强自身免疫力的提升，我们可以有效预防和减少风寒袭表恶寒发热的发生。
