引起虚烦的原因是多种多样的，其中一个重要的原因是压力。压力是现代社会中普遍存在的一种心理和生理状态，它可以来自于工作、学习、人际关系、经济压力等各个方面。当我们面临过多的任务和挑战时，压力就会逐渐积累，超过我们所能承受的范围，从而引发虚烦情绪。
压力引发虚烦的原因主要有以下几个方面。高强度的工作或学习压力会导致身心疲惫，影响睡眠质量，进而影响情绪。不断面对繁重的工作量和紧张的学业要求，产生一种时间不够用的感受，使人们感到压力倍增。人际关系的压力也是引起虚烦的原因之一。社交圈子的扩大、人际关系的复杂性，在与他人交往和沟通中的种种挑战，会给人带来压力和疲劳。现代社会的经济压力也是造成虚烦情绪的一个重要因素。人们为了维持工作和生活的状态，需要面对日益高涨的物价和生活成本，经济压力常常使人倍感焦虑和困扰。
总而言之，虚烦情绪的产生往往与压力密切相关。现代社会中快节奏、高竞争的生活方式，让人们常常在不断应对各种压力的同时，也容易受到虚烦情绪的困扰。为了缓解虚烦，我们可以通过有效的途径来应对压力，如积极面对挑战、放松心情、与他人交流等，以保持身心健康和稳定的情绪状态。
