引起头重如裹的原因是血液循环不畅。血液循环是维持身体健康的重要环节之一，它通过输送氧气和营养物质到身体各个部位，同时将代谢废物带回肺和肾脏进行排出。如果血液循环不畅，就会导致供应给大脑的血液减少，从而引起头部沉重的感觉。
血液循环不畅的原因有很多，其中主要原因之一是缺乏运动。现代人因为工作和生活习惯，往往长时间处于久坐或久站的状态，缺乏运动使得身体的肌肉得不到充分的活动，从而影响到血液循环。不正确的姿势和动作也会导致血液循环不畅。久坐不动、长时间低头看手机或者电脑等不良姿势都会造成头部血液循环的障碍。
另外，生活习惯也会影响到血液循环。例如，饮食不健康会导致血脂增高、血液黏稠度增加，从而影响到血液的流动性。同时，长期吸烟和饮酒也会引起血管痉挛，使得血液难以顺畅地流动。缺乏充足的睡眠和长期处于紧张压力下，也会导致血液循环的不畅。
引起头重如裹的主要原因是血液循环不畅。缺乏运动、不正确的姿势和动作、饮食不健康、吸烟饮酒以及缺乏充足的睡眠和长期处于压力下都会影响到血液循环。因此，我们应该保持适当的运动，保持正确的姿势和动作，养成健康的饮食和生活习惯，以促进血液循环的畅通。这样可以减少头重如裹的发生，提高身体的健康水平。
