治疗网球肘的方法有哪些?治疗网球肘的方法包括非手术和手术治疗两种。非手术治疗方法主要包括休息、物理疗法、药物治疗、保护装置和康复锻炼等。休息是最基本的治疗方法之一，可以减轻疼痛，并给受伤组织恢复的机会。物理疗法包括热敷、冷敷、按摩和电疗等。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛；冷敷可以减少肿胀和炎症反应。按摩可以促进血液循环和淋巴液排出，减少肌肉疼痛和僵硬感。电疗可用于减轻疼痛和促进康复过程。药物治疗可以使用非类固醇抗炎药（NSAIDs）和镇痛药来缓解疼痛和炎症。保护装置如护肘器和护腕可以提供支撑和稳定，减少肌肉和肌腱的负担。康复锻炼是恢复和预防网球肘的重要方法，包括肌肉拉伸、加强肌肉、改善姿势和运动技巧等。
为什么采用这些治疗方法可以有效治疗网球肘呢？休息可以减轻疼痛、减少炎症反应、促进组织修复和康复。物理疗法的热敷、冷敷、按摩和电疗可以通过促进血液循环、减少肿胀和炎症、促进康复过程，缓解疼痛和增加关节的灵活性。药物治疗通过使用非类固醇抗炎药和镇痛药，可以减轻疼痛和炎症反应。保护装置可以提供支撑和稳定，减少肌肉和肌腱的负担，减轻疼痛和促进康复。康复锻炼通过肌肉拉伸、加强肌肉、改善姿势和运动技巧等，可以改善肌肉功能和关节稳定性，从而减少受伤的风险。通过综合运用上述治疗方法，可以有效治疗网球肘，减轻疼痛，促进康复。
