这种情况通常是由肺血栓栓塞症或者抗磷脂抗体综合征等引起的，预防方法包括：
1.多运动，避免长时间久坐或卧床不动，尤其是在长途旅行中。定期进行腿部锻炼，能够促进血液循环，减少血管阻塞的可能。
2.严格控制药物使用，避免滥用避孕药、激素和一些非甾体类抗炎药（如布洛芬），这些药物有可能增加血栓形成的风险。
3.戒烟和饮酒，减少二手烟的暴露。烟草中含有的尼古丁能够增加血液黏稠度，增加血栓的形成。
4.在高风险情况下，如手术或剖腹产，应该尽可能遵循防治措施。
5.定期进行体检，并且认真执行医生给出的治疗方案。如果出现不正常症状，应及时就医。
如果出现了两肺满布粟粒状阴影的症状，一定要及时就医，并且在肺科医生的指导下进行治疗。对于不满意的治疗方案，可以尝试多方面咨询和取得权威医生的意见，选择合适的方案进行治疗。
