预防胎停育的措施主要有

预防胎停育的措施主要有：定期做产前检查、保持良好的生活习惯和饮食习惯、避免过度劳累和精神紧张、避免接触有害物质和环境、避免药物滥用和自行服用。

产前检查是预防胎停育的关键步骤。定期进行孕早期的产前检查，能够及早发现胎停育的风险，采取及时有效的干预措施。妇科医生可以通过B超、血液检查等手段对孕妇的健康状况和胎儿发育情况进行评估，及时发现可能引发胎停育的因素，并给予相应的治疗和保健指导。

保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防胎停育的重要措施之一。孕妇应保持充足的休息和睡眠，避免过度劳累和精神紧张，以减少身体和情绪的压力。合理的饮食结构，摄入营养丰富、均衡的食物，特别是富含叶酸、铁、钙等营养物质的食物，对胎儿的发育和孕妇的健康至关重要。

避免接触有害物质和环境也是预防胎停育的重要措施之一。孕妇应避免接触各种有害物质，如辐射、化学物质、毒物等，以免对胎儿造成不良影响。同时，保持室内空气新鲜，避免烟草烟雾、油漆味、室内污染等对孕妇和胎儿的危害。

避免药物滥用和自行服药也要特别注意。孕妇在使用药物时应遵循医生的指导，避免滥用药物或自行购买药物。一些药物的不当使用可能对胎儿造成不良影响，甚至导致胎停育的发生。

预防胎停育的措施主要包括定期做产前检查、保持良好的生活和饮食习惯、避免过度劳累和精神紧张、避免接触有害物质和环境以及避免药物滥用和自行服用。通过采取这些措施，可以有效降低胎停育的风险，保障孕妇和胎儿的健康。