先耳下区的韧实肿块一般需要就医治疗，无法通过预防措施避免。
详细分析：耳下区的韧实肿块可能是由多种原因造成的，例如淋巴结炎、腮腺炎、结核、肿瘤等等。这些肿块都需要经过医生的确诊，采取相应的治疗方案。
因此，无法通过预防措施来避免耳下区的韧实肿块的发生。但是，有一些基础性的预防方法能够提高身体免疫力，减少疾病的发生，例如：
1.良好的生活习惯，包括合理饮食、适度锻炼、充足睡眠等。
2.避免接触有可能传播疾病的物品和场所，例如公共厕所、医院等。
3.注意个人卫生，勤洗手、勤消毒。
4.及时接种预防性疫苗。
虽然无法预防耳下区的韧实肿块的发生，但是建议大家平时要多加注意自身卫生和健康，避免患上其他疾病，提高身体免疫力。如果发现耳下区有不正常的韧实肿块，一定要及时就医，以避免病情严重化。
