尿后余沥是尿液中仍然留存在膀胱内的小量尿液，通常是由于膀胱排空不完全引起的。
当人们去上厕所排尿时，尿液会从膀胱通过尿道排出体外。然而，有时候尿液无法完全排光，造成一部分尿液仍然滞留在膀胱内，这就是尿后余沥现象。
尿后余沥的原因可能是多方面的。这可能是由于膀胱肌肉力量不足所致。膀胱肌肉负责收缩以帮助排尿，如果膀胱肌肉无力，则不能完全将尿液排空。
尿后余沥也可能是由于尿道梗阻或其他尿路问题引起的。例如，尿道狭窄、尿道感染、前列腺增生等情况会阻碍尿液的顺畅排出，导致尿液不能完全排空。
另外，尿道内的尿道括约肌也可能是尿后余沥的原因。尿道括约肌是控制排尿的一个环形肌肉，它可以放松或收缩来控制尿液的流动。如果尿道括约肌功能不正常，可能导致无法完全排尿。
对于尿后余沥，一些预防措施可以帮助减少发生。确保在排尿过程中尽量将膀胱完全排空，尽量放松身体，不要过于急躁。保持良好的饮水习惯，适量饮水有助于保持尿液的稀释，减少尿液滞留的可能性。如果尿后余沥经常发生或症状严重，建议及时就医，寻求专业的诊断和治疗。
尿后余沥是由于膀胱排空不完全而导致的现象。膀胱肌肉力量不足、尿道问题或尿道括约肌功能问题都可能是导致尿后余沥的原因。通过适当的预防措施和就医咨询，可以减少尿后余沥的发生。
