预防动眼危象的方法包括以下几点：
1.预防心血管疾病：动眼危象与心血管疾病密切相关，预防心血管疾病可以降低动眼危象的发生风险，如适当控制血压、血脂、血糖和体重等。
2.避免吸烟和饮酒：长期吸烟和饮酒会增加心血管疾病的发生率，从而增加动眼危象的风险。
3.科学用眼：长时间使用电脑、手机和电视等电子产品会导致眼部疲劳和干涩，并增加动眼危象的可能性。因此，使用电子产品时要注意适当休息，并勤做眼操。
4.定期眼部检查：年龄一到中老年，就要定期到医院进行眼部检查，包括检查眼底、眼压等。及早发现眼部疾病，可以减少或避免动眼危象的发生。
5.合理饮食：合理饮食可以帮助调节身体内部的平衡，保持身体健康。多吃一些水果和蔬菜，减少高脂、高糖、高盐等食品摄入，有助于预防动眼危象。
