预防寒湿浸淫瘫痪的方法如下：
1.保持室内空气干燥：避免寒湿的侵袭，尤其是在冬季和雨季需要注意室内空气干燥，可以使用加湿器或者开窗通风。
2.避免长期湿气环境：起居或工作场所应保持干燥，避免在潮湿阴暗的环境下工作或生活。
3.保持适宜的室温：不要让自己暴露在寒冷的气候中，同时也不要让自己感到过热，适当的室温有助于身体的保暖和健康。
4.注意饮食：适当增加营养和蛋白质的摄入，可以加强身体的免疫力和抵抗力，有助于避免疾病的发生。
5.注意运动：适度的运动有助于保持身体的健康和免疫力，可以同时增强身体的抵抗能力。
6.保持心情愉悦：心情沮丧和压抑会影响身体的免疫功能，导致身体易受感染和疾病的侵袭，要保持心情愉悦，才能让身体更加健康。
寒湿浸淫瘫痪的发生与气候和环境密切相关，预防的关键是要保持室内外的干燥和适宜的气温，并注意饮食和运动，保持心情愉悦。对于已经患上瘫痪的人，需要及时就医治疗，同时也要注意保持身体的良好状态，避免疾病的复发和进一步加重。
