预防小儿重舌的方法主要有以下几点：
1.饮食要注意：避免给孩子食用过多辛辣、烟熏、油腻等容易刺激口腔和喉咙的食物。
2.喝水要勤快：建议孩子少喝糖分高的饮料，多喝清水或温开水，让喉咙始终保持湿润状态。
3.听话也很重要：培养孩子说话时不要太急躁，讲话要清晰有力，不要过度运动舌头，尤其不能“舌头打结”。
4.保持口腔卫生：口腔是细菌很容易繁殖的地方，建议孩子保持口腔清洁、缺失牙齿及时修复。
5.有病就治疗：如果孩子发现发音异常或者出现舌头不能灵活运动的情况，一定要及时就医处理。
孩子的成长环境对于预防小儿重舌十分重要，家长要为孩子创造一个合适的环境，时刻关注孩子的身体状况，如果出现任何问题，要及时就医治疗。同时，培养孩子健康的生活习惯也会对预防小儿重舌起到积极的作用。
