湿热蒙蔽谵语的预防方法如下：
1.保持清洁卫生，多洗澡换衣服，保持室内通风干燥，杀灭细菌，避免感染。
2.调整饮食，多吃新鲜蔬果、清淡易消化的食物，少食肥甘厚味及易助热的食物。
3.注意休息，避免过度疲劳，保证充足睡眠，减少应激反应，加强身体抵抗力。
4.适度运动，增强身体代谢功能，加快血液循环，促进身体排汗、排泄。
5.及时治疗慢性疾病，如高血压、糖尿病等，避免慢性疾病转化为急性病变。
解析：湿热蒙蔽谵语是由湿热引起的一种疾病，主要表现为谵语、烦躁不安、口渴舌干、皮肤黏腻等。预防湿热蒙蔽谵语，需要加强身体的防御能力，减少病因因素的侵害。调整饮食、注意休息、适当运动、治疗慢性疾病等都是有效的预防方法。同时，定期进行体检、监测身体健康状况，有助于及早发现问题，加强保健。
