治疗外感风热引起的白睛红赤，可以采取以下几种方法进行治疗。可以用温毛巾敷在双眼上，每次敷10-15分钟，可以有效缓解眼部的疼痛和充血。要注意休息，避免眼部过度疲劳，合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠。同时，避免长时间盯着电脑屏幕或手机等电子产品，适当远离电子产品对眼睛的刺激。还可以使用专门的眼药水来缓解眼部不适，根据医生的指导使用。另外，保持室内环境的湿度，定期通风换气，避免空气过于干燥。保持良好的生活习惯，合理饮食，多摄入富含维生素的食物，调节身体免疫功能，提升抵抗力。
外感风热引起的白睛红赤主要是因为风热侵袭眼部而引起的炎症反应。温毛巾敷眼可以通过局部热敷，促进眼部血液循环，缓解眼部充血和疼痛感。休息和避免眼部过度疲劳可以减少对眼部的刺激，有助于眼部的恢复。眼药水可以起到消炎、舒缓眼部症状的作用，不仅可以缓解眼部不适，还可以减轻炎症反应。保持室内环境湿润有助于减轻眼部不适，避免干燥的环境对眼睛的刺激。良好的生活习惯和合理的饮食可以提升身体的免疫力，减少炎症反应的发生。治疗外感风热白睛红赤的方法主要包括热敷、休息、眼药水、保持室内湿度和良好的生活习惯。根据个人情况选择适合自己的方法，并在医生指导下进行治疗。
