治疗邪热壅肺自汗的方法有:中药调理和生活习惯调整。中药调理是治疗邪热壅肺自汗的有效方法之一。中药可以通过清热解毒、凉血止血等作用平衡体内的阴阳，调理气血平衡，从而改善邪热壅肺自汗的症状。例如，使用黄连、银翘等草药进行煎剂或者中药粉剂的服用，可以有效清热解毒，减少自汗的发生。生活习惯调整也是治疗邪热壅肺自汗的重要方法。保持良好的作息习惯，定时作息，充足睡眠，避免过度疲劳，有助于调理身体的阴阳平衡，减少邪热壅肺的发生。适度进行锻炼、规律饮食、保持心情愉快等也是帮助治疗邪热壅肺自汗的重要生活习惯调整方法。
邪热壅肺自汗是由体内邪热留滞引起的，所以采用中药调理和生活习惯调整的方法来治疗是合理的。中药调理可以通过中药的作用原理，清热解毒、凉血止血等，来排除体内的邪热，恢复阴阳平衡。通过使用药物剂型的中药，可以更加直接地作用于体内，达到治疗的效果。而生活习惯调整则是在日常生活中保持良好的作息习惯，有助于调理体内阴阳平衡。良好的睡眠、规律的饮食、适度的锻炼和保持心情愉快等，都能提升身体的免疫力和抵抗力，减少邪热壅肺自汗的发生。因此，中药调理和生活习惯调整是治疗邪热壅肺自汗的两个有效方法。通过有效的中药使用和良好的生活习惯调整，可以缓解邪热壅肺自汗的症状，恢复身体的健康。
