脸上脂肪粒可通过物理治疗、药物治疗等方式去除，常见方法有针挑清除、激光治疗、外用维A酸乳膏、水杨酸软膏、阿达帕林凝胶等。脂肪粒多由皮脂腺分泌异常或角质堆积导致，建议在专业医生指导下选择合适方案。
1、针挑清除
由专业医护人员用消毒针具挑破表皮排出内容物，适用于孤立、表浅的脂肪粒。操作需严格无菌以避免感染，术后涂抹抗生素软膏如莫匹罗星软膏促进愈合。该方法见效快但可能遗留暂时性红斑，敏感肌肤慎用。
2、激光治疗
二氧化碳激光或铒激光可精准气化表皮角质层，破坏囊壁结构使脂肪粒脱落。治疗时可能伴有轻微灼痛感，术后需避水3天并涂抹重组人表皮生长因子凝胶。激光对多发密集型脂肪粒效果显著，通常需1-3次治疗。
3、维A酸乳膏
通过调节角质细胞分化减少毛囊角栓，适用于微小脂肪粒。每晚洁面后薄涂患处，可能出现脱屑等刺激反应。避免与过氧化苯甲酰等刺激性成分联用，孕妇及哺乳期禁用。
4、水杨酸软膏
2%-5%浓度水杨酸可溶解角质层连接，促进脂肪粒自然脱落。使用时需避开眼周黏膜，敏感肌建议从低浓度开始。可能出现暂时性刺痛感，配合保湿霜可缓解。
5、阿达帕林凝胶
第三代维A酸类药物能抑制角化异常，对顽固性脂肪粒有效。建议夜间使用并加强日间防晒，初期可能出现皮肤干燥脱皮，通常2-4周见效。
日常需选用无油配方护肤品，避免过度去角质刺激皮肤。清洁时用指腹轻柔打圈，卸妆彻底但不过度摩擦。饮食注意控制高糖高脂摄入，适量补充维生素B族。若脂肪粒反复发作或伴随红肿疼痛，应及时就诊排查内分泌或代谢异常因素。自行挤压可能引发感染或瘢痕，所有治疗均应在专业医疗机构进行。
