治疗舌淡白的方法有多种，例如：刺激食欲、补充营养、调整饮食习惯、保持良好口腔卫生等。
刺激食欲是治疗舌淡白的关键一步。可以采取多吃些有刺激性的食物来增加唾液的分泌，如酸的食物、辣的食物、咸的食物、酸甜口感的食物等。这些食物可以刺激唾液腺的分泌，改善口腔干燥的情况，从而改善舌头颜色。
补充营养也是一个重要的方法。缺乏维生素B、维生素C、铁等营养物质往往会导致舌头发白。因此，可以适当增加摄入含有这些营养物质的食物，例如富含维生素C的柑橘类水果、富含维生素B的谷物和豆类、富含铁的红肉等。
调整饮食习惯也可以改善舌淡白的问题。应避免过于单一、缺乏营养的饮食，多样化饮食，保证获得全面均衡的营养。健康的饮食习惯还包括适量饮水、避免辛辣食物和酒精的摄入，以及不吃过于寒凉的食物。
保持良好的口腔卫生也是改善舌淡白的关键。每天要定期刷牙、使用牙线清洁牙缝、使用漱口水消毒口腔等。这些措施可以有效清除口腔中的细菌，保持口腔卫生和舌头的健康。
治疗舌淡白的方法有刺激食欲、补充营养、调整饮食习惯、保持良好口腔卫生等。舌淡白常常与食欲不振、营养缺乏、口腔卫生不佳等因素有关，因此，通过采取这些方法，可以改善舌淡白的情况，恢复舌头的正常颜色和口腔健康。
