引起舌青滑润恶寒肢冷的原因是循环系统功能失调。循环系统是人体内的血液循环系统和淋巴循环系统的总称，它负责输送氧气和营养物质到全身各个组织和细胞，同时排除代谢产物和有害物质。一旦循环系统功能发生异常，就会导致一系列的症状，包括舌青滑润恶寒肢冷。
导致循环系统功能失调的原因很多，最主要的是气血不足和阳气虚弱。气血不足指的是体内的气血运行不畅，造成血液供应不足。这可能是因为饮食不当、身体虚弱、过度劳累等原因导致的。而阳气虚弱则是指人体内阳气不足，导致体温下降，血管收缩，血液循环减慢，从而引起舌头发青、肢体发冷等症状。阳气虚弱常常与体质虚弱、抵抗力下降等因素相关。
要预防和改善舌青滑润恶寒肢冷的症状，首先需要注意调节饮食，保证摄入充足的营养物质，尤其是富含铁和蛋白质的食物。同时，要避免过度疲劳，合理安排休息时间，避免过度劳累损伤身体。适当的运动也是改善循环系统功能的有效方法，可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进血液循环和增强体质。保持良好的心态和积极乐观的态度也有助于改善循环系统功能，减少因情绪波动而引起的循环系统异常。
引起舌青滑润恶寒肢冷的原因是循环系统功能失调，主要表现为气血不足和阳气虚弱。通过调节饮食、合理休息、适当运动和保持良好心态，可以预防和改善这些症状，促进循环系统的健康运行。
