预防脾阳虚畏寒的方法包括：
1.保持适宜的室温：夏季不要开过度空调，冬季也不要太过取暖或直接吹冷空气。
2.饮食调理：多吃易于消化的食物，少吃生冷硬物、油腻辛辣、刺激性食物。
3.运动调节：合理运动可以促进血液循环，增强体质。但脾阳虚的人不能过度疲劳或运动过度，还要注意保暖。
4.药物调理：中医认为肾阳不足，可以用补肾的药物调理，如六味地黄丸、现代复方肾宝片等。
脾阳虚畏寒是指体内脾虚阳衰，阴盛寒凝，表现出畏寒怕冷，手脚冰冷，面色苍白，腹泻等症状。中医认为，脾阳虚的人体质较弱，容易受寒，而且寒邪容易侵入脾胃，阻碍气血运行，因此需要注意预防及早调理。
