引起血燥津伤手指挛急的原因是气血不足。气血充足是维持人体健康的重要条件之一，而气血不足则容易导致多种健康问题，包括手指挛急。具体来说，气血不足会导致手指周围的经络不畅，气血流通不畅，从而引发手指挛急的症状。
气血充足是人体正常运转的基础，对于手指来说也是如此。手指活动需要充足的气血供应，而当气血不足时，手指周围的血管会受到影响，经络不通畅，从而导致手指痉挛。气血不足还会影响到肌肉和神经的正常功能，进一步加剧手指的痉挛症状。
那么，为什么会导致气血不足呢？不良的生活习惯是导致气血不足的常见原因之一。长时间过度疲劳、少运动、不注意保暖等，都会影响到气血的生成和运输，从而导致气血不足。营养不良也是导致气血不足的重要因素。饮食不均衡、缺乏营养素摄入等，都会导致身体无法产生足够的气血。情绪不稳定、精神压力过大等心理因素也会对气血的生成和运输造成不利影响。
因此，要避免血燥津伤手指挛急的症状，我们需要注意维持气血的充足。保持良好的生活习惯，合理安排工作和休息时间，保持适量的运动，注意保暖，摄入均衡营养的饮食，都有助于提高气血质量。也要注意情绪的调节，避免过度压力。只有保持充足的气血，才能避免血燥津伤手指挛急的问题。
