肾虚引起的茎中痛痒可以通过调养肾脏、提升免疫力和改变生活习惯来预防。肾虚是中医理论中的一种体质状态，指肾脏功能减退或虚弱，容易导致各种不适。茎中痛痒可能是肾虚导致的一种症状。
要预防肾虚引起的茎中痛痒，下面是一些建议：
1. 调养肾脏：通过中医调理，可以补肾壮阳，促进肾脏健康。常用的调养方法包括食疗、运动、按摩、针灸等。例如可以食用一些有益肾脏的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等，避免食用辛辣刺激性食物。
2. 提升免疫力：增强身体的免疫力可以避免肾虚茎中痛痒的发生。良好的生活习惯、均衡的饮食、充足的睡眠、适度的运动以及减轻压力等，都可以提升免疫力。
3. 改变生活习惯：一些不良的生活习惯可能会加重肾虚的症状，如长期熬夜、酗酒、吸烟等。改变这些不良习惯可以减轻肾虚的程度，降低痛痒的发生。
茎中痛痒可能是肾虚导致的，因为肾脏在中医理论中被视为调节生殖系统的重要器官，一旦肾脏功能减退，可能引起生殖系统的问题，包括茎中的痛痒。肾虚可由多种因素引起，包括情绪压力、长期疲劳、过度性生活等。而肾虚又会导致肾脏功能下降，阻碍了身体温热的运行，使得茎部易受寒湿外邪的入侵，引起痛痒感。因此，预防茎中痛痒的根本方法就是调养肾脏，提升免疫力以及改变不良的生活习惯。同时，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业中医师的建议和治疗。
