浮肿是由体内过多的液体在组织间隙积聚引起的。
浮肿的引起原因有多种，常见的包括以下几个方面：
1. 饮食因素：食入过多的盐分会引起体内水分潴留，导致组织间隙液体积聚，引起浮肿。高盐食物包括咸菜、腌肉、酱类等。同时，过多的饮酒也会导致肝脏功能不良，引起水肿。
2. 循环系统问题：循环系统的问题也是引起浮肿的常见原因之一。例如，心脏病、肝脏疾病、肾脏疾病等可以导致血液循环不畅，血液回流受阻，使液体在组织间隙积聚，形成浮肿。
3. 静脉淤血：静脉淤血是由于血液循环受阻而引起的，常见于长时间站立、久坐或长时间穿着紧身裤等情况下。静脉淤血造成了血管壁的脆弱性增加，导致液体渗漏入组织间隙，形成浮肿。
4. 其他疾病：某些疾病也会引起各部位的浮肿，例如甲状腺功能亢进、淋巴结疾病等。
还有一些可能导致浮肿的因素，如体位引起的浮肿例如长时间久坐或长时间站立的人往往容易出现下肢浮肿、药物副作用引起的浮肿、过度劳累引起的浮肿等。
为了预防和缓解浮肿，我们应该合理饮食，减少盐分的摄入，不要食用高盐食物。定期锻炼和保持良好的姿势，避免长时间静坐或长时间站立。注意药物使用，避免滥用利尿剂。同时，及早发现并治疗潜在的疾病，保持良好的身体健康状态也有助于预防浮肿的发生。若出现浮肿症状，及时就医，找出并治疗引起浮肿的病因，进行相应的治疗。
