耳后疼痛的治疗方法主要包括药物治疗和保暖治疗。药物治疗可选用非处方药如布洛芬和对乙酰氨基酚来缓解耳后疼痛。可以用热敷或热水袋等方法进行保暖治疗，可以舒缓疼痛感，缓解耳部不适。
耳后疼痛的原因可能是多种多样的。一方面，耳朵周围可能存在疲劳或过度用力所致的肌肉疼痛。另一方面，中耳炎、外耳道感染或耳蜗感染等耳部疾病也可能引起耳后疼痛。此外，耳后疼痛还可能是由于头部或颌面部的其他疾病引起的，如颞颌关节紊乱、牙齿问题等。如果耳后疼痛持续存在或症状加重，建议及时就医，以确定病因并接受相应的治疗。
