其实食物不仅仅是可以让我们胃口大开，补充营养，而且还可以有保健养生的效果呢，你知道吃什么具有止痛的效果吗，下面的这些减轻牙痛的食物可以试试，可以有止痛的效果，同时也可以提高体质，补充营养，来看看这些食物的介绍吧。
苦瓜
苦瓜性寒，味苦，有消炎退热、解毒败火的功效，发病时食用，可减轻牙痛。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。苦瓜可以有消肿的作用，对于解毒去火有好处，而且还可以缓解牙痛的作用，对于降脂减肥有帮助。
绿豆
绿豆具有清热解毒的作用，牙痛患者在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。而且，绿豆粉还有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。绿豆可以清热解毒，可以降低胆固醇哦，而且还可以有止痛的效果，对于缓解牙痛去火有好处。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。
吃什么可以减轻牙痛的情况呢，上面的这两种食物就是不错的选择了，可以有提高免疫力的作用，还可以降胆固醇的哦，同时也可以去火气，清热解毒，绿豆和苦瓜都有败火的作用，对于缓解牙痛有一定的好处，大家可以试试这样的养生食材，具有止痛去火的作用哦。
