牙痛平时不能吃冷热刺激食物或饮料，因为这些食物或饮料会加剧牙痛症状，并可能导致更严重的牙齿问题。
冷食和饮料会引起牙齿的敏感。当牙齿表面存在牙釉质磨损、牙龈萎缩或牙齿根部暴露时，冷食或饮料进入口腔会刺激牙齿神经，引起钝痛或刺痛感。如果经常食用冷食或饮料，会导致牙齿敏感加重，甚至可能引起牙齿感染。
另外，热食和饮料也会加剧牙痛。高温刺激会引起牙齿神经的敏感，导致疼痛加剧。如果牙齿有龋齿或牙髓炎等炎症，热食或饮料的刺激可能导致疼痛剧烈，甚至波及周围组织，导致更严重的感染或疾病。
刺激性食物和饮料也应避免食用。例如，辛辣食物、酸性食品如柠檬、葡萄柚等、咖啡、酒精和碳酸饮料等都有可能刺激牙齿神经，进而引发或加重牙痛。这些食物和饮料中的酸性物质可能导致牙齿的酸蚀和牙釉质溶解，从而使牙齿更加敏感。
除了避免这些食物和饮料，平时应注意保持口腔卫生，正确刷牙、使用牙线进行清洁，并定期到牙医那里接受口腔检查和清洁。如果牙痛持续或加重，应尽快就医，及时治疗，避免疾病恶化。
