宜吃：清淡易消化的饮食，如米粥、白面包、蔬菜水果、少量瘦肉等。
禁忌：刺激性食物，如辛辣、油腻、生蒜、生洋葱等，以及含糖量高的食品，如糖果、巧克力、甜饮料等。
详细分析：
重度口臭一般是因为口腔内有过多的细菌繁殖，排出的气味物质导致的。因此饮食对于改善口臭有一定的影响。
宜吃清淡易消化的饮食，因为这些食物不容易滋生细菌，也容易消化吸收，减少肠胃负担。米粥、白面包、蔬菜水果等都是不错的选择。少量瘦肉也可以摄入，但不宜过多。
禁忌刺激性食物，因为这些食物容易导致口腔发炎、破坏口腔细菌平衡，从而加重口臭。辛辣、油腻、生蒜、生洋葱等都属于刺激性食物。含糖量高的食品也应该避免，因为糖分是细菌繁殖的营养来源，过多摄入会加重口臭问题。糖果、巧克力、甜饮料等都是需要注意的食品。
除了饮食，切记要保持口腔清洁，及时刷牙漱口，定期洗牙。也可以食用一些口腔清新剂、口香糖等产品，辅助改善口臭问题。
