食欲减退宜吃：易消化、异常味道、口感丰富的食物，如小米粥、鸡蛋、柿子椒、葡萄等。
食欲减退禁忌：油腻、高热量、难消化的食物，如炸鸡、烤肉、辣椒等；或者有刺激性的食物，如咖啡、浓茶、酒类等。
如果食欲减退持续时间较长或引起体重下降、营养不良等问题，需要及时就医。医生可能会建议口服食欲增进剂、营养补充剂或调整饮食习惯等措施。
