易激动的治疗方法包括：
1.心理治疗：包括认知行为疗法、情绪焦虑疗法、心理动力疗法等，通过对患者的情感、思想、行为、人际关系等进行系统的探讨、引导和干预，帮助患者控制情绪，调整行为和想法。
2.药物治疗：如抗抑郁药、抗焦虑药、镇静剂等药物可以减轻患者的紧张和易激动等症状。
3.放松训练：包括深呼吸、渐进性肌肉松弛训练、瑜伽等，可以缓解紧张的身体和情绪。
4.生活方式调整：包括规律的作息时间、适当的运动、均衡的饮食等，可以改善身体和心理健康。
5.治疗潜在疾病：易激动可能是某些心理疾病或身体疾病的表现，及时治疗相关疾病可以减轻症状。
易激动是一种常见的精神障碍症状，表现为情绪波动大，容易感到紧张、恐惧、愤怒等负面情绪。易激动影响患者的日常生活和社交关系，甚至可能导致自伤或他伤等极端情况。因此，治疗易激动非常重要。针对患者的个体化情况，结合多种治疗方法，如心理治疗、药物治疗、放松训练、生活方式调整和治疗潜在疾病等，可以有效地降低易激动的症状，提高患者的生活质量。
