腹泻饮食吃啥好

腹泻饮食吃啥好？腹泻是一种常见的消化系统疾病，对于患者来说，选择合适的饮食非常重要。腹泻患者应该多喝水，尤其是开水和白开水更有助于消化系统的排毒。腹泻时宜选择消化性好、富含膳食纤维的食物，如粥、面条、馒头等，这些食物易于消化吸收，能提供充足的能量和营养物质。患者还可以适量摄入蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、苹果等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力和促进肠道健康。通过选择适当的饮食，腹泻患者可以加快康复速度，减轻病情。