睡觉是我们在日常的生活当中每天要进行的事情，可是睡觉的情况每个人也会不一样，有的朋友睡觉的时候质量好，也有的朋友质量会差一点，特别是有些朋友会出现睡觉流口水的情况，下面一起来了解一下睡觉流口水是怎么回事？
睡觉流口水很常见，一般正常的人们睡眠时仍有少量口水不停地分泌出来以滑润口腔黏膜以保护牙齿。在特殊情况下，如梦到美味食物，会刺激口水分泌，口水分泌量增多，便会导致流口水。
口腔卫生。如果牙缝和牙面上有食物残渣或糖类物质积存，容易引起细菌在口腔里繁殖，从而刺激唾液分泌，造成睡觉流口水。此时要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口等习惯;。牙齿畸形。前牙向前凸出较明显，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，常出现开唇露齿，易致睡觉流口水。可以请口腔科医生诊治，消除牙石、牙龈炎等病症。神经调节障碍。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，神经调节发生障碍会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。腮部由于睡姿不正确受到压迫，嘴唇不能合拢时也容易流口水。请端正睡姿，减少对口腔的不良刺激。
很多人以为只有小朋友才会流口水，其实成年人也会。在正常的情况下，我们睡着后不会流口水，可若经常有此现象，第二天一早总是湿了枕头，这就是脾虚的症状，脾主肌肉开窍于口。脾虚指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。当然，如果您感冒鼻塞，须张开口呼吸，则作别论。
如果经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。脾虚的人可选择具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
通过以上的介绍，我们现在知道了睡觉流口水是怎么回事，这样的情况也是一种不正常的现象，我们在有了后要重视，而且也要根据自己的情况进行合理的调理，特别是在日常的生活当中要注意规律性，而且也要注意调理的方法。
